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朝 8時起床

朝御飯 パン&トマトピーマンスクランブルエッグ

ブルーベリーヨーグルト&コーヒー

2枚目織り上がり

晩御飯 そうめん

3枚目織り上がり

作業終了(AM0時)

世界陸上見つつビール飲みながら次作の計画





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